Zima to pora roku, która stawia przed nami wyjątkowe wyzwania w zakresie pielęgnacji twarzy i ciała. Niskie temperatury, mroźny wiatr oraz klimatyzacja wysuszają skórę, a to pozbawia ją blasku i elastyczności. W tym artykule podpowiemy Wam jak sobie z tym radzić.

Niskie temperatury i skóra

W chłodniejszych miesiącach temperatura powietrza znacząco spada – ma to bezpośredni wpływ na naszą skórę. Niska temperatura powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, a to z kolei zmniejsza przepływ krwi do skóry. W rezultacie staje się ona mniej odżywiona, a w konsekwencji wysuszona i pozbawiona elastyczności. Przed wyjściem na zewnątrz, szczególnie w mroźne dni, należy pamiętać o zabezpieczeniu skóry kremem ochronnym. 

Kremy zawierające silikony lub wosk pszczeli, tworzą na skórze warstwę ochronną, która zapobiega utracie wilgoci oraz chroni ją przed szkodliwym działaniem niskich temperatur.

Ogrzewanie w pomieszczeniach

W ogrzewanych pomieszczeniach narażamy skórę na działanie suchego i ciepłego powietrza – to może wysuszać skórę. Szczególnie narażona jest skóra twarzy, dlatego będzie wymagała sporej dawki nawilżenia i odżywienia. Musimy obowiązkowo zadbać o jej barierę hydro-lipidową, stosując kosmetyki bogate w substancje nawilżające i regenerujące. 

Wiatr i skóra.

Silny wiatr to kolejny źle wpływający na kondycję skóry czynnik, uszkadzający jej warstwę ochronną, co nierzadko prowadzi do jej podrażnienia i wysuszenia. Czego efektem jest jej nadwrażliwość na działanie negatywnych czynników zewnętrznych.

Jak pielęgnować skórę zimą?

Po pierwsze warto stosować kremy regenerujące, które zadbają o odpowiedni poziom odżywienia skóry – jest to niezbędne. 

Po drugie zrezygnować (na rzecz krótkich, ciepłych pryszniców) z długich, gorących kąpieli, które mogą skórę dodatkowo wysuszać.

Po trzecie pamiętać o ochronie skóry przed wiatrem i mrozem, stosując ochronne kremy.

Zimą skóra wymaga intensywniejszego odżywienia 

Dobrym wyborem będą kremy o bogatej konsystencji zawierające w swoim składzie: masło shea, glicerynę czy oleje roślinne. Regularne stosowanie tego typu produktów pomoże utrzymać skórę w odpowiedniej kondycji. 

Podczas mycia twarzy i ciała, proponujemy używać łagodnych żeli i olejków oczyszczających, które nie tylko skutecznie usuną zanieczyszczenia, ale również dostarczą skórze sporej dawki nawilżenia.

Regularne stosowanie peelingów pomoże usunąć martwy naskórek, co z kolei ułatwi wchłanianie przez skórę substancji odżywczych zawartych w kremach. Masaż ciała przy użyciu peelingu czy olejku poprawi krążenie i dodatkowo ją odżywi. 

W razie problemów z wyborem odpowiednego peeelingu proponujemy przeczytać artykułu, w którym szerzej omawiamy ten temat:

PEELING CIAŁA – klucz do zdrowej i promiennej skóry

Dbając o ciało zimą, warto również zwrócić uwagę na skórę dłoni i stóp, która podobnie jak reszta naszego ciała, wymaga systematycznych kuracji nawilżająco – odżywczych, specjalnie do tego celu przeznaczonymi kremami oraz balsamami.

Zadbaj o skórę także od wewnątrz

Zdrowa skóra to nie tylko kwestia stosowania odpowiednich kosmetyków. To również dbanie o nawilżenie skóry od wewnątrz. Pamiętajmy, że odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezbędne dla utrzymania zdrowej i promiennej skóry. Dieta również ma znaczenie. Dobrze, gdy obfituje w witaminy i minerały, takie jak witamina E, C, cynk i omega-3.

Pamiętajmy, że nasza skóra zasługuje na najlepszą opiekę – bez względu na porę roku!